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ママチャリにライトウェイト

山が好きなサイクリスト

新年2018

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

本年の目標は

・出費(自転車関係)抑える
・睡眠時間増やす
・走行距離1500km/月
・沖縄210kmなら30位以内、140kmなら10位以内入ること

出費に関して
 遠征の回数を抑える
 機材関係はあまり買わない(落車等での破損は別)
 ウェア関係は今年はできるだけ買わない

睡眠時間に関して
 スポーツ選手は毎日8~9時間寝るのが望ましいが、フルタイムワーカーは朝練か夜練中心。      8時間睡眠は難しい。
 なので6時間半~7時間は確保できるようにしたい。

走行距離に関して
 月1500kmなら週間375km程
 平日はローラーで125km、週末は実走250kmで達成可能。
 今まで膝の痛みが多発していたが、これが減れば達成は充分可能だと思っている。

沖縄に関して
 現時点で140kmにエントリー予定。
 今年の出来具合次第で210kmへ変更する。
 対策はエンデューロ系レースおよび耐久走すること。

出場予定のレース(暫定)
 JBCF
 伊吹山HC、熊野3day、西日本、南魚沼ロード、大星山

 ホビー
 美ヶ原、Mt富士、乗鞍、大台ケ原、鈴鹿、沖縄

検討したレースはJBCF富士HC、栂池HC、美山ロード
その1週間前にMt富士があって2週連続富士は、色々と負担が大きく感じたため(昨年は発熱)
栂池は単純に遠い。一緒に行ってくれる人が居れば行くかも。
美山は完全未定。

オマケ
昨年最後のライドは沖縄仲間の岩城さんとケーキ屋へ。
彼は今年こそ沖縄210kmで完走してほしい。

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  1. 2018/01/04(木) 22:31:08|
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