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山が好きなサイクリスト

熊野合宿

檜室さん主催の熊野合宿

ツールド熊野の試走へ。

初日は熊野2日目の山岳コース45kmを3周回する135kmコース。

全員で15名居たので、2つのグループに分かれて3周と2周する組へ。前者は脚に自信のある人が多く集まった。

前者のメンバーは鳥飼さん、檜室さん、いけぽん、自分、井出さん、前原さん、藤原さん、宮崎さん。

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開始直後から下り基調のアップダウンなので速い。

千枚田の登りでどんどん千切れていき、鳥飼さん、自分、檜室さん、宮崎さんの4人が残る。

頂上までの着順は上の通りで自分は8分24秒で5.5W/kg

昨年のレース時と全く同一タイムだった。

下りで何名か再合流。

ここはトンネルも結構多いので暗いサングラスだと非常に危ない。レースでるなら透明のサングラス推奨。

ゴール後はそのままUターンして2周目へ突入。

2周目は千枚田までに途中で何名か千切れ、最終的に鳥飼さん、檜室さん、宮崎さん、私の4名に。

2本目の千枚田の登りは私、鳥飼さん、檜室さん、宮崎さんの順で通過。タイムは8分31秒と1周目より7秒落ち。

下りは慣れたのか、千切れずに着いていけた。

最後はアップダウン区間で宮崎さんが脚釣って離脱。3名でローテしながら走りつづける。

途中(ゴールまで残り30分くらい)自分も右脇腹が痛くなり、3周目は無理せずに離脱することに。

ラスト45kmの3周目は流すようにサイクリングして終了。TSS280程。

夜はまぐろ尽くしの定食。ご飯がマンガ盛り。
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翌日は熊野1日目と3日目のコースを下見へ。

ところが雨降るし2名がそれぞれのコースで落車とトラブル発生で中止に。

2日目はゆっくり走って解散へ。

雨で残念だったが、初日は充実した内容で良かった。




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  1. 2017/05/06(土) 17:16:57|
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