ママチャリにライトウェイト

山が好きなサイクリスト

21日~26日の練習

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21日
SW 牛滝TT×3 12分36秒、12分19秒、11分37秒 ポジションが合わなかったのか踏めず。

22日(祝)
RXRS 鍋谷峠×3 19分19秒、19分58秒、19分29秒 全てアウター縛り

23日
SW 朝:ローラー 35分 流し  夜:ローラー 17分 流し ポジション調整

24日 
SW ローラー1時間 流し ポジション調整

25日
SW 鍋谷峠 19分20秒くらい。アウター縛り。交通整理による一時停止、山頂付近での一時停止があったので推測タイム。

26日
SW 和歌山方面 80km程 当初200km走るつもりが朝寝坊、調子悪い、膝に違和感とモチベーション低下で切り上げる。



週末はレースなのに今週は雨。最終仕上げしたかったけどローラー三昧になるかな。


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  1. 2016/09/27(火) 19:39:09|
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