ママチャリにライトウェイト

山が好きなサイクリスト

連休中の走行記録

3日
和歌山方面  笠松峠の下見へ 距離105km 獲得1760m TSS212
ここは鍋谷峠に似る20分程の登り。最初の10分だけ本気であがって以降は帰るまで緩く走る。



4日
大杉走輪の淡路島1周(通行止めによりショートカット) 距離122km 獲得659m TSS214
昼飯に鶏のから揚げ定食。
全体的に強度は低め。最後の30分だけ中~高強度。



5日
鍋谷峠 距離53km 獲得887m TSS131.4 
自己ベストに迫る勢いの18分37秒~38秒台が出たかもしれない日。NP5.3W/kg
車同士がすれ違い、40~50秒程完全停止したがタイムは19分台。
次いつ出るか分からないけど、また何度でも挑戦しよう。
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7日
吉野大峰HCコース視察 距離195km 獲得2787m TSS426 
レースは出ないが、18kmの登りがあると知ってどんな感じなのか見に。
確かに長い登りなんだけど同じような景色が延々と続く感じで登ってて飽きてきたので15km地点で引き返した。ブログ読んでるとゴール地点も似たような景色だそう。
路面状況も悪くって  慎重に進まないとすぐにリム打ちパンクとかしそう。特に下りは気を付けないと危ない。

ここで帰りに麓にあるお店で食べた豆腐屋。豆腐だけのお店。
豆腐の厚揚げ400円と豆腐ドーナツ+珈琲で500円は高い

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さすがにTSS426は疲れすぎた。

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  1. 2016/05/08(日) 06:03:00|
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