ママチャリにライトウェイト

山が好きなサイクリスト

2015年総括と2016年の抱負

2016年が始まった。
これで自転車も5年目。

今年の抱負は
レースで昨年度の自分を超える。

シンプルでいい。
具体的には脳内に描いてるけどここにはまだ書かない。

あとは練習で鍋谷峠18分台をコンスタントに出したい。
練習方法もガラっと変更予定。

2015年走行記録
走行距離14600km
獲得標高120605m
走行時間557時間18分
ライド回数 286回

月換算
走行距離1216km
獲得標高10050m
走行時間48時間
ライド回数 23回

昨年のレース結果
実業団(全てE1)
・舞洲クリテ DNS
・伊吹山HC DNS
・富士HC 20位 50分30秒
・西日本ロード 1日目 76位 2日目43位
・乗鞍スカイラインHC 15位 1時間8分
・南魚沼ロード 37位

7戦中2戦は事故でDNS
5戦中1戦だけ30Pであとは完走の20P

ホビーレース
・守山クリテ C2 24位
・堺クリテ スポーツⅠ 22位
・ベックオンカップ DNF(病み上がり強行出場)
・美山ロード C2 30位
・クレフィール クリテ C2 13位
・乗鞍HC DNS(暴風雨)
・大台ケ原HC チャンピオンクラス 2位
・東近江クリテ C2 10位
・ツール・ド・おきなわ 210km 114位

今年は大台ケ原以外どれもパッとしない成績。

パワーデーターのベスト
5秒 865W/14.7倍
30秒 683W/11.6倍
1分 487W/8.32倍
2分 416W/7.11倍
5分 369W/6.30倍
10分 331W/5.65倍
20分 321W/5.48倍 
30分 299W/5.11倍
60分 272W/4.64倍

1秒以外は全て更新できた。

雑感
・実業団はポイントが足らずE2に降格(ちょうどボーダーライン付近)
 4月の事故がかなり響いた。
・バイクがピナレロからスペシャライズドに変更。タイムはそのまま。
・ホイールはニュートロン、BORA35、ROVALと一気に3種類も買った。
・ポジションが定まらず、試行錯誤。キノフィットにBGFIT2回目も受けた。
・補給食は色々試した結果、現時点で梅丹が一番合う。
・大台ケ原前にコスミックアルチメイトのシューズに変更。土踏まず部分の圧迫感解消されて良い感じ。
・サドルは長らくセライタリアSLRだったけど、スペシャライズドのローミン、トゥーペと来て現在はボントレガーのモントローズ。
 2016年はこのモントローズで決まり。タイムの方も同じサドルに統一予定。
・ZWIFT導入。

さて、今年は勝つぞ。
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