広域農道125 km TSS311

紀の川広域農道がほんとに走りやすくって、今までに走った中で一番良いルート。

1往復すれば60km。車も信号も少なく、見通しも良いし道の駅や自販機も所々にある。

インターバル練もしやすいし、下りは速度が出る分、速度に対する順応もできる。

北摂のどのルートよりも走りやすい。

平地なら堺浜、アップダウンなら広域農道がベスト。

STRAVAでフォローしてる人が走ってるのを見て知ったけど、STRAVAやってて良かったって思える一つがコレ。

近隣で自分の知らないルートを走ってるのを見て、良さそうなら実際に走ってみる。そしていいコースと出会える。

最近は職場の同僚の山本さん、ソニックの松本さんの成長を見て自分も刺激を受けれて好循環。

今日は強度あげて走ってTSS311

鍋谷峠は相変わらず19分半で変わらないけど、コツコツ積み上げていこう。