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ひたすら鍋谷峠


鍋谷峠 19分10秒 295W/5倍 81回転 173/183拍


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SOYOのラテックスチューブを入れ、前後88gの軽量化してから鍋谷峠登ったら自己記録を20秒更新。

乗り心地は今まで愛用していたミシュランのラテックスチューブと変わらないが、軽量になったことで漕ぎ出しが軽く、別のホイールをはいてるような感触だった。

このチューブ使ってみて問題が起きなければ、常用チューブにしたい。


最近課題になっている左足のペダリング効率の悪さから色々と見直し、原因が左股関節の稼動範囲の狭さと、骨盤のズ

レか何かで左足が右足に比べて少し短いと分かったので、対策。

左足のクリートを0.5mm程深く、シムを入れ、さらに負担のかかる部位を少し変えるためにサドルを1mm上げる。

さらに重点的にストレッチを始めることに。

速くなるためだ。がんばろう。
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  1. 2014/08/26(火) 23:40:28|
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