ママチャリにライトウェイト

山が好きなサイクリスト

再び鍋谷峠

前回の鍋谷峠のタイムが悔しかったので昨日登ってきた。

序盤は300W前後で攻め、臀部とハムの筋肉がしっかり使えていたのでこれはイケるなと思いつつ。

ダンシングはあまりしないでひたすらシッティング高回転したら久々に好タイム。

19分55秒 290W

骨盤を寝かせて登ると全然パワーでないけど、立たせるとしっかり踏める。

やっぱりヒルクライムは骨盤立てるほうがいいな。

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  1. 2014/08/14(木) 17:52:40|
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